Diyabet Belirtisinin 8 Belirtisi

Erken diyabet belirtilerini keşfetmek ve bunları fark etmek, size diyabeti tamamen önleme konusunda mücadele etme şansı verir. Bu 8 diyabet öncesi belirtiye dikkat edin. Eğer bu diyabet öncesi belirtilerden iki veya daha fazlasına sahipseniz, ciddi olarak kendinizi kontrol ettirmeyi düşünmelisiniz:

1) Sadece aşırı egzersiz veya sıcak hava sonrasında değil, aşırı susadığınızı fark ederseniz.
 
2) Yeni su içmiş olsanız bile sürekli ağzınız kuruyor gibi görünüyorsunuz.

3) Sık sık idrara çıkmanız gerektiğini fark ediyorsunuz.

4) Beklenmeyen kilo kaybınız veya alımınız var (sürekli aç olsanız ve iyi beslenseniz bile. Elbette yanlış şeyler yiyor olabilirsiniz, bu da muhtemelen diyabet öncesi belirtilerinizi daha da kötüleştirecektir).

5) Uyuşuk hissediyorsunuz. Her zaman enerjiniz yokmuş gibi hissedersiniz; her zaman zayıf ve yorgunsun.
 
6) Bazen görüşünüz bulanık olabilir; dikkatli olun, şeker hastalığının neden olduğu tedavi edilmeyen göz sorunları körlüğe yol açabilir. Özellikle yaşlandıkça düzenli göz kontrolleri yaptırmalısınız çünkü gözleriniz sadece diyabet için değil birçok hastalık için de erken uyarı sinyali olabilir.

7) İyileşmesi yavaş olan kesikleriniz, yaralarınız veya morluklarınız (özellikle ayaklarınızda) varsa.

8) Genital bölgede aşırı kaşıntı veya ağrı ya da mantar enfeksiyonları (pamukçuk olarak yanlış teşhis edilebilir) yaşarsanız, bu idrarınızda çok fazla şeker olduğunun işareti olabilir.

RİSK FAKTÖRLERİNDE:

Farklı diyabet türleri vardır; diyabet öncesi, tip 1, tip 2, gebelik ve olgunluk başlangıcı. Ayrıca yaşınıza, yaşam tarzınıza ve aile geçmişinize bağlı olarak diyabet gelişimine daha duyarlı olabilirsiniz.

Örneğin, aşağıdaki faktörlerden herhangi biri sizin için geçerliyse, diyabet geliştirmeye daha yatkın olabilirsiniz:

Aileniz Afrikalı Amerikalı, Kızılderili, Asyalı Amerikalı, Pasifik Adalı veya İspanyol Amerikalı/Latin kökenli ise;

Diyabet hastası bir ebeveyniniz, erkek veya kız kardeşiniz varsa;

45 yaşın üzerindesiniz ve aşırı kiloluysanız, tip 2 diyabet riski taşıyor olabilirsiniz

Gestasyonel diyabet hastasıysanız veya ağırlığı 6 kilonun üzerinde bir bebek doğurduysanız.

Yüksek tansiyonunuz varsa;

Kolesterol düzeyleriniz iyi değilse.